Currently browsing category

Zdrowie

Kawa – zbawienie czy przekleństwo?

Poranki, zwłaszcza te w poniedziałki są niezwykle trudne. Nieporadne wyczołgiwanie się z łóżka po wyciszeniu uciążliwego budzika to standard w wielu domach. Jedno z pierwszych zajęć w kuchni jakie robimy to właśnie przygotowanie kawy, która dzięki kofeinie ma postawić nas na nogi.

Implanty – zęby jak prawdziwe

Braki w uzębieniu to problem dotykający nie tylko osoby starsze ale tak naprawdę w każdym wieku. Utrata zęba stałego wiąże się nie tylko z mało atrakcyjnym uśmiechem, psychicznym dyskomfortem i zdrowotnymi konsekwencjami. Brak nawet jednego zęba sprawia, że pozostałe są poddawane większym obciążeniom i szybciej się ścierają. Oczywiście prowadzi to …

Kobieta, twarz

Psychoterapia – dla kogo i kiedy?

Psychologia to nauka, która zdecydowanie należy do najszybciej się rozwijających. Wiedza związana z psychologią jest wykorzystywana w wielu aspektach począwszy od zarządzania zasobami ludzkimi po opiekę nad dziećmi. Psychoterapie to jednak wciąż podstawowa część psychologii i na pewno długo tak pozostanie.

chore-dziecko

Co zrobić żeby nasze dziecko szybciej wyzdrowiało?

Czas przeziębień i grypy trwa w najlepsze, tym bardziej, że zima nie należy do tych najmroźniejszych. Wirusy i bakterie mnożą się na potęgę i każdego z nas może złapać przeziębienie. Gorzej jeśli nasze dziecko złapie wirusa z powietrza lub przyniesie jakieś choróbsko z przedszkola. Oczywiście pediatra przepisze lekarstwa i poinstruuje …

pieczywo

Dobry chleb na co dzień

Pewnie każdy z nas pamięta ze swojego dzieciństwa smak prawdziwego chleba z wiejskim masełkiem. Niestety dzisiaj bardzo ciężko jest znaleźć taki prawdziwy, pachnący bochenek. W sklepach coraz więcej jest sztucznych, napompowanych bułek z dodatkiem polepszaczy i spulchniaczy. Pięknie wyglądają, ale nie mają zbyt wiele wartości odżywczych i następnego dnia można …

narzędzia dentysty

Dentystyczne trendy we Wrocławiu

Białe i równe zęby to synonim zdrowia i urody, dlatego też mało kto oszczędza na leceniu zębów, wiele osób wręcz decyduje się na dodatkowe usługi, które pozwalają jeszcze poprawić wygląd uzębienia. Dentyści muszą być na bieżąco ze wszystkimi nowinkami, bo szczególnie w takich dużych miastach jak Wrocław klienci są niezwykle …

zima

Dobre rady dietetyczne na zimę

Zima to dla naszego organizmu trudny czas. Jemy dużo mniej bogatych w witaminy warzyw i owoców, mniej się ruszmy, siedzimy w klimatyzowanych, ogrzewanych pomieszczeniach. To wszystko ma fatalny wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. Są na szczęście sposoby, które szybko i łatwo poprawią nam nastrój w długie, zimne wieczory.

Warzywa

Wiesz co jesz?

Zgodnie z nowymi danymi podanymi przez główny urząd statystyczny żyjemy dłużej niż zaraz po transformacji. Długość życia przeciętnego Polaka wydłużyła się o ok. 6 lat co jest świetnym wynikiem. Zasługą tego jest oczywiście lepsza służba zdrowia i lepsza świadomość co do diety. Czy jednak faktycznie jest tak dobrze jak można …

Psycholog

Psycholog dobrym zawodem na przyszłość?

Rynek pracy to obecnie wyjątkowo niekorzystne miejsce dla szukających zajęcia na stałe, szczególnie młodych ludzi. Pracodawcy mają ogromne wymagania przy niskich stawkach. Kryzys odbił się na każdej części gospodarki, jednak są rejony, które niezależnie od ostatnich trendów maja się całkiem dobrze. Zawsze pracą mogą się cieszyć wszyscy lekarze, jednak przejście …

Bieganie

Biegiem po zdrowie

W zdrowym ciele zdrowy duch – to przysłowie ma bardzo dużo prawdy w sobie i wie o tym każdy, kto uprawia sport rekreacyjnie. Właśnie ten rodzaj aktywności jest najlepszy, bo już sport wyczynowy nie zawsze jest zdrowy, zwyczajnie wynika to ze zbyt mocnego eksploatowania ciała. Jeśli jednak uprawiamy sporty tylko …