Currently browsing tag

zdrowie

komputer

Uzależnienia XXI wieku

Mamy już od dłuższego czasu XXI wiek. Początkowo z wejściem do tej ery wiązało się spore niebezpieczeństwo. Ludzie przede wszystkim obawiali się tego, że wraz z pojawieniem się nowego tysiąclecia siądą wszystkie systemy informatyczne.

uśmiech

Jak zakłada się licówkę?

Dzisiaj bardzo często stomatolodzy wykorzystują licówkę do poprawy wyglądu naszych zębów. Jest to po prostu pewnego rodzaju metoda na wybielenie zębów. Tradycyjne sposoby wybielania czasem nie mogą być zastosowane. Może to być związane z różnymi chorobami dziąseł, samymi zębami czy innymi problemami, które mogą występować w jamie ustnej. To właśnie …

chory

Dbanie o odporność

Zima w tym roku nie należy do najmocniejszych, z jednej strony cieszą się drogowcy i osoby płacące spore rachunki za ogrzewanie. Z drugiej jednak, taka jesienno-zimowa pogoda sprzyja rozwojowi chorób. To nie zimowe mrozy są niebezpieczne, a właśnie temperatury niewiele przekraczające zero stopni. W takich wilgotnych warunkach dobrze rozwijają się …

rowery

Rower na zdrowie!

Uprawianie sportu to z pewnością jeden z filarów zdrowia. Ruch jest nam niezbędny do normalnego funkcjonowania. Poprawia się bowiem wydolność organizmu, spada ryzyko chorób naczyniowych, które są głównym powodem zgonów w Polsce. Świetnie więc jeśli możemy połączyć przyjemne z pożytecznym i szybko przemieszczać się po mieście dbając właśnie o zdrowie.

frytki

Podjadanie – jak wykorzystać na zdrowie?

Większość z nas lubi czasem przegryźć jakąś czekoladkę, batonika czy chrupnąć czipsy lub paluszki. Nie trzeba tez być dietetykiem, aby wpaść na to, ze jest to bardzo niezdrowe i nie tylko grozi nadwagą ale i innymi poważniejszymi problemami zdrowotnymi. Podjadanie jest więc jednym z podstawowych grzechów w walce o zdrowie.

Kawa – zbawienie czy przekleństwo?

Poranki, zwłaszcza te w poniedziałki są niezwykle trudne. Nieporadne wyczołgiwanie się z łóżka po wyciszeniu uciążliwego budzika to standard w wielu domach. Jedno z pierwszych zajęć w kuchni jakie robimy to właśnie przygotowanie kawy, która dzięki kofeinie ma postawić nas na nogi.

Kobieta, twarz

Psychoterapia – dla kogo i kiedy?

Psychologia to nauka, która zdecydowanie należy do najszybciej się rozwijających. Wiedza związana z psychologią jest wykorzystywana w wielu aspektach począwszy od zarządzania zasobami ludzkimi po opiekę nad dziećmi. Psychoterapie to jednak wciąż podstawowa część psychologii i na pewno długo tak pozostanie.

dzieci, sport, piłka nożna

Sport kształtuje charakter

Uprawianie sportów ma wiele zalet, najczęściej oczywiście mówi się o pozytywnych skutkach zdrowotnych – poprawa kondycji, siły, wydolności oddechowej oraz krążeniowej i wiele innych pozytywnych skutków prowadzenia aktywnego życia. Jednak to co powinno szczególnie interesować rodziców to fakt, że sport świetnie kształtuje charakter młodego człowieka.

pieczywo

Dobry chleb na co dzień

Pewnie każdy z nas pamięta ze swojego dzieciństwa smak prawdziwego chleba z wiejskim masełkiem. Niestety dzisiaj bardzo ciężko jest znaleźć taki prawdziwy, pachnący bochenek. W sklepach coraz więcej jest sztucznych, napompowanych bułek z dodatkiem polepszaczy i spulchniaczy. Pięknie wyglądają, ale nie mają zbyt wiele wartości odżywczych i następnego dnia można …