Currently browsing tag

warzywa

frytki

Podjadanie – jak wykorzystać na zdrowie?

Większość z nas lubi czasem przegryźć jakąś czekoladkę, batonika czy chrupnąć czipsy lub paluszki. Nie trzeba tez być dietetykiem, aby wpaść na to, ze jest to bardzo niezdrowe i nie tylko grozi nadwagą ale i innymi poważniejszymi problemami zdrowotnymi. Podjadanie jest więc jednym z podstawowych grzechów w walce o zdrowie.